润心启新，向阳而行｜文法学院开展新生心理健康教育讲座

为帮助2026级新生快速适应大学生活，树立积极健康的心理状态，筑牢新生心理健康防线，9月11日，文法学院开展新生心理健康教育专题讲座，辅导员王凡老师主讲，全体2026级新生参加本次活动。

初入大学校园，新生面临环境变化、生活独立、人际磨合、学习模式转变等多重适应问题，容易产生迷茫、焦虑、孤独等心理情绪。本次讲座贴合新生入学实际，围绕入学适应、情绪管理、人际交往、压力调节、自我认知等核心内容展开讲解。主讲老师结合新生常见心理问题，用通俗的语言、真实的案例，引导同学们正视心理变化，学会接纳自我情绪，掌握科学的解压方法与沟通技巧。同时鼓励新生主动融入集体，积极调整生活作息，遇到心理困惑及时倾诉、主动求助，保持阳光、乐观的心态。

文法学院将持续聚焦新生成长需求，常态化开展心理健康教育与疏导工作，全方位呵护新生身心健康，助力2026级新生以积极饱满的心态开启崭新大学征程。

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